4 cuidados para a saúde íntima feminina durante o verão

O verão brasílico traz consigo dias de praia, piscina e roupas leves, mas também aumenta o risco de infecções vaginais. O calor e a umidade intensos característicos da estação criam condições ideais para o desenvolvimento de candidíase, vaginose bacteriana e infecções urinárias. Estes problemas, embora tratáveis, podem ocasionar grande desconforto e comprometer o bem-estar durante os meses mais quentes do ano.

Segundo a professora de Ginecologia da Afya Brasília, Tatiana Chaves, levante é o momento ideal para redobrar a atenção com a saúde íntima, principalmente porque muitos fatores comuns no verão criam um envolvente favorável à proliferação de fungos e bactérias. “A combinação de calor, umidade e uso prolongado de roupas molhadas favorece alterações na microbiota da vagina.nal. São situações típicas de verão que podem ser facilmente evitadas com alguns cuidados simples”, explica.

A ginecologista reforça que os hábitos diários fazem toda a diferença. “Pequenas mudanças na rotina, porquê prometer uma boa hidratação, escolher roupas adequadas e manter uma higiene íntima equilibrada, ajudam a proteger a região genital e a evitar infecções que, embora comuns, causam muito desconforto.” Veja as principais orientações para aproveitar a temporada com mais segurança e tranquilidade.

Para aproveitar o período com tranquilidade, saúde e conforto, a profissional lista 4 orientações fundamentais. Confira inferior!

1. Evite permanecer muito tempo com roupas úmidas
Posteriormente entrar na piscina ou no mar, tire o biquíni molhado o mais rápido provável. A umidade prolongada aumenta a chance de infecções porquê candidíase. A mesma dica se aplica a roupas íntimas e absorventes diários. Mudanças frequentes durante o dia são mais que necessárias.

2. Escolha roupas leves que permitam ventilação
O calor excessivo e os tecidos sintéticos dificultam a transpiração, causando irritação e mau odor. Dê preferência aos itens de algodão.

3. Mantenha uma higiene íntima equilibrada
Lavar só por fora, com chuva e sabão neutro, à base de glicerina ou até mesmo só chuva sem sabão já é o suficiente. Evite chuveiros internos, que alteram a flora proveniente e aumentam o risco de infecções.

4. Tenha atenção redobrada depois usar a piscina ou praia
A chuva da piscina, por sustar produtos químicos, e a permanência prolongada na areia pode ocasionar irritação. Enxágue o corpo ao trespassar da chuva e mantenha a dimensão sempre seca.