Virgínia conta porquê perdeu 20 kg em dois meses posteriormente o promanação de José Leonardo

Virgínia Fonseca Ela deu à luz José Leonardo há dois meses e já conseguiu perder 20 kg. A influenciadora vem compartilhando detalhes da dieta que segue em suas redes sociais, conhecidas porquê dieta de ovo. Porém, de contrato com o site terrenoSeu processo de perda de peso vai muito além do simples consumo de ovos. Mesmo antes do promanação do terceiro fruto, Virginia já havia implementado mudanças significativas em sua dieta.

Ela revelou que, antes de entrar na maternidade, eliminou os doces de sua alimento. Para ela, a melhor forma de emagrecer é fechar a boca, mas de forma seletiva, evitando provisões que realmente prejudiquem ou atrasem o emagrecimento. Portanto, parar de consumir doces foi o primeiro passo para restabelecer o corpo pós-parto.

Para controlar a vontade de consumir doces, Virgínia opta por um shake de Whey Protein com banana, que considera uma opção mais saudável ao açúcar, que contém calorias vazias, ou seja, sem nutrientes. Outrossim, afirmou que fez algumas mudanças em sua rotina cevar, principalmente à noite.

Restrição de carboidratos à noite.

Virgínia comentou que restringe a quantidade de carboidratos à noite. Depois o promanação de José Leonardo, ele buscou adotar uma alimento mais saudável e equilibrada. Seu moca da manhã inclui ovos, enquanto no almoço ele opta pelo arroz integral.

Sucesso na perda de peso

A perda de peso de Virgínia Fonseca é notável, mas é importante lembrar que quem deseja perder peso de forma saudável deve sempre procurar orientação médica e nutricional. Cada pessoa tem necessidades específicas e uma alimento desequilibrada pode aumentar o risco de problemas de saúde.

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