Dia Mundial da Saúde: Espírito Santo promove mutirões para exames e orientações preventivas

O Espírito Santo comemora nesta terça-feira (07) o Dia Mundial da Saúde com uma série de ações e serviços gratuitos que visam prevenir doenças e promover hábitos saudáveis ​​em diversas regiões do estado. A Secretaria de Saúde (Sesa) e as administrações municipais mobilizam profissionais para oferta de exames, atualização de carteira de vacinação e orientações sobre alimento, prática de exercícios e saúde mental, reforçando a relevância do seguimento periódico.

Serviços gratuitos em Linhares
Em Linhares, a Secretaria Municipal de Saúde, por meio do Departamento de Assistência Farmacêutica, mantém programação próprio até as 17h, na Farmácia Básica Municipal, localizada no núcleo da cidade (Avenida Vitória, 1758).

A população tem chegada a serviços porquê mensuração de pressão arterial, testes de glicemia e testes rápidos para infecções sexualmente transmissíveis (IST). Os profissionais também oferecem orientações sobre cuidados farmacêuticos para evitar automedicação e erros na governo de doses.

“Quando pensamos nesta ação, a teoria era mostrar que a Farmácia Básica Municipal pode ser um espaço que vai além da simples entrega de medicamentos. A farmácia pode ser um lugar de atendimento à população, ajudando a prevenir complicações”, destacou a diretora de Assistência Farmacêutica da Prefeitura de Linhares, Fabiana Parma.

Prevenção e controle de doenças crônicas
A Sesa alerta que adotar atitudes simples, porquê alimento balanceada e sono disciplinado, é a principal forma de evitar fatores de risco porquê o sedentarismo e o consumo de vitualhas ultraprocessados. Tais comportamentos estão ligados ao desenvolvimento de hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares.

O cardiologista Aldo Lugão de Roble, referência técnica da Sesa, destaca que a atividade física regular fortalece o coração e reduz o estresse. “A prática regular de esportes e atividades físicas é uma das formas mais eficazes de prevenção. Estirão, corrida, ciclismo, dança, musculação, esportes coletivos e até atividades simples do dia a dia ajudam a fortalecer o corpo”, ele afirmou.

O perito orienta que as mudanças devem ser graduais. “Pequenas mudanças no dia a dia, porquê escolher escadas em vez de elevadores, caminhar curtas distâncias e reduzir o tempo de sedentarismo, já trazem importantes benefícios à saúde”, concluiu Roble.

Valimento da vacinação
A imunização continua sendo uma estratégia medial de saúde pública no estado. A silabário atualizada protege contra doenças porquê gripe, Covid-19, hepatite B, tétano, febre amarela e sarampo.

Segundo Danielle Grillo, referência técnica do Programa Estadual de Imunização (PEI), a vacinação é um compromisso coletivo. “É importante substanciar que a vacinação é uma das estratégias mais seguras, eficazes e custo-efetivas para proteção da população. Impacta diretamente na redução de casos, internações e mortes”, marcou. O Espírito Santo registrou recuperação na cobertura vacinal nos últimos anos.

Atenção à saúde mental
A integração entre saúde física e mental é outro ponto engrandecido pela Sesa. Franciely da Costa Guarnier, encarregado do Núcleo de Atenção Especializada (NEAE), reforça que “não há saúde sem saúde mental”.

O estado orienta que os cidadãos que identificarem sinais de sofrimento emocional, porquê sofreguidão ou tristeza persistente, procurem a Unidade Básica de Saúde (UBS), que funciona porquê porta de ingressão para a Rede de Atenção Psicossocial (Raps).

Programação em hospitais estaduais
Além das ações de terça-feira, os hospitais estaduais programaram atividades ao longo do mês:

• Colatina (Hospital e Maternidade Silvio Avidos): No dia 9 de abril, das 14h às 17h, o estacionamento da unidade receberá ação com avaliação de bioimpedância, orientação nutricional, aferição de sinais vitais, ginástica laboral, drenagem facial e vacinação contra gripe para funcionários e acompanhantes.
• Serra (Hospital Estadual Dr. Jayme Santos Neves): No dia 28 de abril, a equipa de fisioterapia realiza a atividade “Força para o Jogo”. No dia 29, o foco será no autocuidado dos colaboradores com a ação “Fortalecendo a Equipe”, liderada pela equipe psicossocial.

Pilares para uma vida saudável
A recomendação das autoridades de saúde para uma longevidade de qualidade baseia-se em:

• Comida: Prioridade para vitualhas naturais, fibras e redução de vitualhas processados ​​e açúcares.
• Hidratação: Consumo regular de chuva para funcionamento metabólico.
• Atividade física: Combater o sedentarismo em todas as faixas etárias.
• Check-ups: Realização de exames preventivos antes do emergência dos sintomas.