Influencer perde 10kg e comemora

Por Andreia Takano – 22/10/24 às 00h00 – Última atualização: 21 de outubro de 2024

A influenciadora Bia Herrero, 21 anos, perdeu 10 quilos por meio de uma reeducação nutrir e uma rotina de exercícios físicos, posteriormente se restabelecer de uma cirurgia de lipoaspiração realizada em abril deste ano.

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Depois de 2 meses focada na ateneu e na dieta nutrir, Bia revela que seu principal problema foi a compulsão, que foi “controlada” durante a recuperação da cirurgia.

“Nunca fui o tipo de pessoa que comia muita junk food, nunca fui uma pessoa que comia muitos doces ou salgadinhos. Meu problema era a compulsão que eu tinha por comida, e qualquer excesso já não é saudável! Quando fiz a cirurgia durante a recuperação, o cinto me deixou saciado, portanto me acostumei a manducar pouco. Hoje porquê tudo que sabor, mas sem excessos”, afirma.

A influenciadora revelou ainda que, no pretérito, tinha um pouco de terror do envolvente de ateneu: “Eu não colocava os pés em ateneu, porque tinha terror e vergonha. Não foi fácil para mim, principalmente por pretexto da minha instabilidade corporal! Depois da operação arrisquei ir com um colega e no início foi bastante forçado, até que com o tempo comecei a gostar e hoje não passo um dia sem praticar esporte.”

A jovem explica que a motivação veio justamente da companhia da amiga. Segundo ela, o terror foi amenizado, pois o clima durante o treino foi recreativo, e hoje ela se sente muito muito com a rotina: “Desde que comecei a treinar me sinto mais feliz, motivada, criativa e adoro a sensação de responsabilidade cumprido”. , esse sentimento. de ‘Eu fiz um tanto por mim hoje’.

Segundo Bia, a valimento dessa novidade rotina se deve à sua saúde mental e à cirurgia. A influenciadora afirma que, embora o procedimento tenha eliminado segmento da gordura do seu corpo, ela pode concluir voltando caso ela deixe de cultivar hábitos saudáveis. Por isso, a criadora do teor não pretende penetrar mão de novos costumes e também aproveita para registrá-los e inspirar seus mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais:

“Estou muito feliz! Meus seguidores adoram seguir essa novidade era do ‘Bia fitness’, nunca pensei que esse momento chegaria, mas adoro compartilhar minha evolução em termos de alimento e treino. Sinto que posso ajudar as pessoas. ” “Pessoas que têm o mesmo terror da ateneu que eu comecem a se cuidar melhor.”