Projeto gratuito incentiva corrida e passeio e transforma rotina de moradores de Linhares

Com o objetivo de combater o sedentarismo e promover a saúde física e mental, o projeto gratuito URBTRAIN reúne moradores para corridas e caminhadas guiadas na rossio Campo do Vasquinho, no bairro Interlagos, em Linhares. As reuniões regulares são realizadas todas as segundas-feiras à noite, e as edições especiais também são realizadas no último domingo de cada mês.

O projeto, que começou com um pequeno grupo de amigos, tornou-se um movimento que atrai pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico, promovendo a ocupação do espaço público e a geração de vínculos comunitários entre os moradores locais e os de bairros adjacentes.

A teoria do projeto partiu de João Vitor de Mello Loureiro, atual fundador do grupo. Motivado por influenciadores digitais e em procura de uma instrumento que o ajudasse a controlar a impaciência, começou a percorrer sozinho.

“Mesmo correndo sozinho, ficava feliz quando uma ou duas pessoas apareciam para percorrer juntas. Eu tinha amigos que só faziam musculação, logo apresentei a eles a teoria de gerar um grupo de corrida. Eles aceitaram o projeto desde o início e juntos criamos a página URBTRAIN no Instagram para vulgarizar o treino e incentivar mais pessoas a participarem.”

O corpo técnico e organizacional, o elenco, é formado também por Jhonatan Porto e Junior Ferreira.

“No início tudo era muito simples. Nos primeiros três meses, entre 7 e 10 pessoas participaram do treinamento, incluindo os cinco que o organizaram”, relatório.

A escolha da pracinha do Campo do Vasquinho foi estratégica. Segundo os organizadores, o lugar é um marco de fácil entrada em Interlagos, mas tinha ordinário índice de vida noturna, fora das temporadas de futebol. “Com o projeto o lugar passou a lucrar mais movimento, presença de famílias, prática de esportes e uma novidade robustez através da corrida e da passeio”, eles dizem.

Inclusão e combate ao sedentarismo
A organização destaca que o projeto não é competitivo e está adequado para acomodar desde corredores experientes até pessoas que nunca praticaram atividade física. A dinâmica permite que os participantes alternem entre corrida e passeio, respeitando os limites individuais.

A mudança na rotina dos participantes é um dos resultados monitorados pelos idealizadores.

“O mais marcante é perceber que as mudanças vão muito além da corrida e da passeio. Muitas pessoas chegaram sedentárias, desanimadas ou passando por momentos difíceis e hoje têm uma rotina mais saudável, mais robustez e ainda melhor autoestima”, se sobresair.

Segundo os relatos coletados pelo grupo, a atividade mudou a percepção do início da semana de trabalho dos participantes, tornando as segundas-feiras mais leves devido ao clima com música e espírito coletivo.

O paisagem social também é um pilar da iniciativa. Os organizadores observam a formação de uma rede de escora entre as pessoas que, inicialmente, chegaram sozinhas ao lugar do encontro. “Hoje existe um sentido de comunidade muito poderoso dentro do URBTRAIN, onde as pessoas motivam umas às outras o tempo todo,” dizem os responsáveis.

Segurança e logística
Por se tratar de um evento noturno realizado em vias públicas, a organização estabeleceu protocolos de segurança. Antes da partida, os participantes passam por sessões de estiramento e recebem orientações sobre o trajectória. A regra principal é manter o grupo do lado recta da via, garantindo o fluxo de bicicletas e pedestres.

O monitoramento durante a viagem é realizado pela equipe de pessoal, que utiliza rádios comunicadores. Nos cruzamentos e pontos com fluxo de veículos, a equipe utiliza barras luminosas e bandeiras para sinalizar e controlar o intercepção. O grupo também conta com um salva-vidas na equipe de escora e adota uma política de uso não autorizado, garantindo que nenhum participante fique para trás, do primeiro ao último disposto.

Expansão e próximos eventos
O planejamento porvir do URBTRAIN passa pela manutenção de sua sede em Interlagos, com o objetivo de atrair moradores de outras regiões, além de planejar eventos de maior porte. Atualmente, para atender o público que não atende às segundas-feiras, o projeto realiza um “treinamento” no último domingo de cada mês.

A edição do próximo domingo está marcada para 31 de maio. O evento incluirá um moca partilhado posteriormente o trajectória, sorteio de prémios e apresentação do calendário mensal de atividades.

Para os vizinhos que ainda hesitam em participar, a organização deixa um invitação focado na superação do sedentarismo. “O mais difícil é sempre dar o primeiro passo. Muita gente acha que é preciso estar pronto para estrear, mas a verdade é que ninguém começa pronto. Se você é sedentário, desanimado ou quer mudar a rotina, compareça. Não importa se vai percorrer ou caminhar, o importante é estrear a cuidar da saúde. A rua é nossa”, disse. concluem os organizadores.