Dia Mundial Sem Tabaco: fumar é fator de risco para doenças cardiovasculares, respiratórias e cancro

O Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado neste domingo (31), reforça o alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre as mais de 50 doenças ligadas ao tabagismo ativo e à exposição passiva à fumaça. No Espírito Santo, a população que quiser superar a submissão da nicotina poderá se beneficiar do tratamento gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS), serviço que está disponível em 51 municípios e atenderá mais de cinco milénio pessoas ao longo de 2025.

A submissão da nicotina é classificada uma vez que uma doença crônica e está diretamente relacionada ao desenvolvimento de problemas cardiovasculares, doenças do aparelho respiratório e diversos tipos de cancro. A pneumologista Maria Cristina Paiva, do Meio Regional Metropolitano de Especialidades (CRE), de Cariacica, explica que o uso do tabaco provoca alterações genéticas no organização.

“Um cigarro generalidade contém tapume de 4.500 substâncias, dentre as quais várias são cancerígenas e, quando acumuladas, levam ao cancro. Outrossim, existem substâncias irritantes que podem levar ao desenvolvimento de enfisema pulmonar ou bronquite crônica, por exemplo”, detalhou o perito.

A lista de doenças associadas ao tabagismo inclui asma, infecções respiratórias, angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão, aneurismas, acidentes vasculares cerebrais (AVC), tromboses e cânceres de boca, pulmão, varíola e pâncreas. No ambulatório onde atua, a médica aponta a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) uma vez que desculpa dos principais atendimentos. É uma requisito progressiva e limitante.

“A DPOC é consequência do tabagismo, e temos muitos pacientes assim. Eu falo que se eles quiserem ver os efeitos do tabagismo, é só vir ao nosso Ambulatório. Certa vez, atendi um paciente que me disse que queria passear com os netos, mas não podia, pois estava usando oxigênio. Um paciente lúcido, consciente, querendo fazer certas coisas, mas que não podia por falta de ar”, relatou o médico.

O risco dos cigarros eletrônicos
Apesar de sua venda ser proibida no país, os cigarros eletrônicos se tornaram populares entre os jovens nos últimos anos. A pneumologista ressalta que esses aparelhos são tão ou mais nocivos que os modelos convencionais, exigindo atenção dos pais e responsáveis. “Ele (cigarro eletrônico) vicia muito mais que o cigarro generalidade, porque tem muito mais nicotina. O cigarro generalidade já vicia por desculpa da nicotina, e o vape é muito mais”, alertou.

O que acontece quando você para de fumar
A cessação do uso do tabaco gera respostas biológicas progressivas no corpo humano. Segundo dados médicos, o processo de recuperação ocorre da seguinte forma:

• Em seguida 20 minutos: a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal;
• Em seguida 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue;
• Em seguida 8 horas: o nível de oxigênio no sangue normaliza;
• Em seguida 12 a 24 horas: os pulmões agora funcionam melhor;
• Em seguida 2 dias: o olfato percebe melhor os cheiros e o paladar saboreia melhor os vitualhas;
• Em seguida 3 semanas: a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
• Em seguida 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido pela metade;
• Em seguida 10 anos: O risco de ter um ataque cardíaco é o mesmo de quem nunca fumou.

Aproximação ao tratamento no Espírito Santo
O Programa Estadual de Tabagismo oferece escora galeno e psicológico a quem decide parar de fumar. Para iniciar o tratamento, o paciente deve procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) de seu município para receber orientações. O séquito é realizado por equipas multidisciplinares em sessões de grupo. Dependendo do intensidade de submissão, o SUS disponibiliza medicamentos de auxílio, uma vez que adesivos, gomas, pastilhas e bupropiona.

Segundo o tela do Programa, 5.277 pessoas procuraram tratamento na rede pública capixaba em 2025, sendo 2.734 mulheres e 2.543 homens. Em 2024, o registro era de 5.123 pacientes, divididos entre 2.548 mulheres e 2.575 homens.

“É importante que as pessoas tomem consciência dos efeitos do cigarro o mais rápido verosímil, percebam que ele fará mal e parem de fumar. E se quiserem parar de fumar, procurem o Programa de Tabagismo para escora”, recomendou Maria Cristina Paiva.

‘Maio Vermelho’ e o diagnóstico de cancro de boca
O Dia Mundial Sem Tabaco encerra as ações do “Maio Vermelho”, mês devotado à prevenção e ao diagnóstico precoce do cancro de boca, doença que tem o tabagismo uma vez que um dos seus principais fatores de risco. O tumor maligno afeta os lábios, a língua, as gengivas, as bochechas, o firmamento e o assoalho da boca e pode se estender até a gorgomilos e as amígdalas.

Segundo dados do Instituto Vernáculo do Cancro (INCA) com base no Tela Brasiliano de Oncologia do Ministério da Saúde, a estimativa para o Espírito Santo é de 510 novos casos em 2026.

Em 2025, foram diagnosticados 353 casos no Estado (262 em homens e 91 em mulheres), concentrados na população supra de 50 anos, pacientes entre 55 e 69 anos representavam mais de 62% dos registros. Em 2024, o Estado registrou 481 novos diagnósticos (358 homens e 123 mulheres), sendo que tapume de 64,5% se enquadravam na mesma filete etária de 55 a 69 anos.

O consumo de bebidas alcoólicas, a infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV) e a exposição excessiva ao sol também são fatores de risco. O sistema de saúde orienta a população a procurar avaliação médica ao identificar feridas na boca que não cicatrizam, manchas esbranquiçadas ou avermelhadas, dor persistente ou rouquidão, além de dificuldade para mastigar ou engolir.