Por que os casos de rinite alérgica podem aumentar na primavera? Veja os cuidados

A primavera começou neste domingo, 22 de setembro, e com a sua chegada alguns sintomas, uma vez que espirros, obstrução nasal, tosse, coriza e prurido no nariz e nos olhos, devem se tornar frequentes, segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF).

Essa situação pode ocorrer porque os episódios de rinite alérgica sazonal tendem a aumentar durante a quadra de floração.

“A rinite alérgica é uma inflamação da mucosa nasal, que reveste o interno do nariz. Essa inflamação é causada por alérgenos, uma vez que o pólen, que se concentra no ar em um nível mais cocuruto na primavera,” explica o Dr. Olavo Mion, coordenador do Departamento de Alergia da ABORL-CCF.

As condições climáticas desta estação, devido às variações de temperatura, tempo sequioso e irregularidade das chuvas, facilitam a liberação de alérgenos dos grãos de pólen, que durante o período de polinização são transportados pelo ar de forma mais concentrada, impactando na qualidade de vida e na produtividade das pessoas com alergias.

Segundo a Organização Mundial de Alergia (WAO), a rinite alérgica afeta mais de 400 milhões de pessoas no mundo; por isso, é considerada uma das alergias respiratórias mais comuns na população.

Cuidados e prevenção
Evitar o contato com o componente alérgeno é a maneira mais eficiente de prevenir surtos dessa doença. Além do pólen, poeira, pelos de animais e ácaros estão entre os principais desencadeadores da rinite alérgica na primavera, segundo Mion.

A seguir, o profissional da ABORL-CCF orienta sobre os principais cuidados a serem tomados para reduzir os sintomas e o agravamento da doença:

Em moradia
Impor medidas de controle ambiental pode ser reptador, considerando que o pólen é transportado pelo ar. Em moradia, os otorrinolaringologistas recomendam manter as janelas fechadas, mormente durante a manhã e a tarde, quando as contagens de pólen são mais altas.

“A limpeza dos espaços de convívio também é necessário, de preferência com tecido úmido, para evitar que pólen, poeira e pelos de animais presentes no solo se espalhem pelo ar”, cita Olavo.

Manter os filtros do ar condicionado limpos ajuda a purificar o ar interno, por isso também é uma medida preventiva importante. Outra dica é em relação às roupas. Elas devem ser penduradas longe de árvores ou canteiros de flores para evitar contaminação por pólen.

Envolvente extrínseco
A atividade física regular ajuda a reduzir a inflamação no corpo, mas devido à subida concentração de pólen no ar, o momento do manobra ao ar livre precisa ser cuidadosamente considerado. Especialistas dizem que é importante deixar a corrida e a estirão para a noite, por exemplo.

Para quem precisa viajar durante o dia, usar óculos de sol pode proteger e ajudar a reduzir o contato dos olhos com o pólen, diminuindo a irritação.

“A higiene pessoal posteriormente atividades ao ar livre, uma vez que parques ou áreas arborizadas, é necessário para varar o pólen que pode permanecer recluso na pele e no cabelo”, recomenda Mion.

Animais de estimação
Os animais de estimação de pessoas com alergias também precisam de cuidados especiais durante a primavera. Além do pelo ser um alérgeno, o pólen pode se amontoar na superfície dos animais, portanto limpar seus pelos com mais frequência evitará episódios dessa alergia sazonal.

Higiene Nasal
A lavagem nasal com solução salina, uma vez que o soro fisiológico, é um recurso que pode facilitar na remoção de alérgenos da mucosa nasal.

Hábitos saudáveis
Manter o corpo hidratado e o envolvente úmido ajuda a atenuar o desconforto nasal e a manter as vias aéreas nasais úmidas.

“Isso é importante para evitar a irritação e o ressecamento da mucosa nasal, que podem aumentar os sintomas da rinite, uma vez que congestão nasal e espirros. A hidratação adequada também facilita a remoção de partículas alergênicas, uma vez que pólen e poeira, presentes no nariz, ajudando a reduzir as crises”, acrescenta Mion.

O profissional também recomenda ter uma sustento saudável, rica em provisões naturais, uma vez que frutas, verduras e legumes, que contenham antioxidantes, uma vez que a vitamina C. Isso também poderá fortalecer o sistema imunológico, preparando o corpo e ajudando a reduzir inflamações no corpo, inclusive no trato respiratório.

Terapia medicamentosa
Existem medicamentos que podem prevenir e ajudar a controlar o surgimento dos sintomas da rinite alérgica, mas é necessário que sejam prescritos por um profissional.

“Evite a automedicação, principalmente os descongestionantes nasais, que podem proporcionar consolação no início, mas se usados ​​indiscriminadamente, podem promover subordinação e piorar o quadro. Somente um médico pode estimar e recomendar quais medicamentos controlam os sintomas, pois cada paciente tem particularidades e o tratamento deve ser individualizado.” conclui Mion.