Novembro Azul se aproxima: a saúde do homem em foco

A campanha chama atenção para a saúde masculina. Saiba o que dizem as instituições sobre o câncer de próstata e o cuidado integral.

Depois do Outubro Rosa, dedicado à prevenção do câncer de mama, chega o Novembro Azul, campanha voltada à saúde do homem. A iniciativa ganhou visibilidade ao abordar o câncer de próstata, mas o cuidado com a saúde masculina vai muito além de um único exame. Entenda a proposta da campanha e o que dizem as instituições de saúde.

Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.

O que é o Novembro Azul

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada em novembro, que busca incentivar os homens a cuidarem da saúde. Historicamente, muitos homens procuram os serviços de saúde com menos frequência e, muitas vezes, apenas quando já apresentam sintomas. A campanha procura mudar essa realidade.

O câncer de próstata

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, localizada abaixo da bexiga. O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais frequentes entre os homens no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). A idade é um dos principais fatores de risco, e o histórico familiar também aumenta as chances da doença.

Sinais de alerta

Na fase inicial, a doença pode não apresentar sintomas. Em alguns casos, podem surgir:

• dificuldade para urinar;
• necessidade de urinar com mais frequência, inclusive à noite;
• jato urinário fraco;
• sangue na urina.

Esses sintomas também podem ter outras causas, como o aumento benigno da próstata, mas devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Rastreamento: o que dizem as instituições

Um ponto importante é a discussão sobre o rastreamento, ou seja, a realização de exames, como o PSA e o toque retal, em homens sem sintomas.

O INCA e o Ministério da Saúde não recomendam o rastreamento populacional do câncer de próstata, isto é, a realização de exames de rotina em todos os homens sem sintomas. A avaliação dessas instituições considera que os possíveis danos, como diagnósticos de tumores que não evoluiriam e tratamentos com efeitos colaterais, podem superar os benefícios.

Segundo nota técnica do Ministério da Saúde, quando um homem procura o serviço de saúde e solicita os exames, a decisão deve ser compartilhada, depois de uma conversa sobre os riscos e benefícios. Algumas sociedades médicas têm posições diferentes sobre o tema. Por isso, o mais indicado é conversar com o médico sobre a sua situação individual.

Já diante de sintomas urinários ou outros sinais de alerta, a investigação é sempre indicada.

Saúde do homem vai além da próstata

O Novembro Azul também é uma oportunidade para lembrar que a saúde masculina envolve diversos aspectos:

• doenças cardiovasculares: hipertensão, colesterol alto e diabetes merecem atenção e acompanhamento;
• saúde mental: sentimentos como tristeza persistente e ansiedade devem ser levados a sério, e buscar ajuda é sinal de cuidado;
• outros tipos de câncer: como os de pulmão, intestino, boca e pele, muitos deles associados a hábitos como o tabagismo e o consumo de álcool;
• acidentes e violência: atenção à segurança no trânsito e no trabalho;
• saúde sexual: prevenção de infecções sexualmente transmissíveis e atenção a alterações.

Hábitos que protegem

• alimentação equilibrada, com alimentos in natura;
• prática regular de atividade física;
• não fumar e evitar o consumo de álcool;
• manter o peso adequado;
• dormir bem;
• manter a vacinação em dia.

Consultas regulares

Procurar a unidade básica de saúde ou o médico de confiança regularmente permite acompanhar a pressão, a glicemia e outros indicadores, além de esclarecer dúvidas. O SUS oferece atendimento na atenção primária para a saúde do homem.

Um cuidado para o ano todo

O Novembro Azul é um lembrete, mas o cuidado com a saúde deve acontecer durante todo o ano. Informação de qualidade, hábitos saudáveis e diálogo com profissionais de saúde são os melhores aliados.

Fontes: Instituto Nacional de Câncer (INCA), nota técnica sobre a recomendação pelo não rastreamento populacional do câncer de próstata; Ministério da Saúde, Nota Técnica nº 9/2023-COSAH/CGACI/DGCI/SAPS/MS.

Imagem de capa: Tara Winstead / Pexels (Licença Pexels)